Elke les biedt individuele aandacht, zodat jouw kind de perfecte techniek ontwikkelt om door te stromen naar wedstrijdtrainingen.
Wat behandelen we in de lessen?
● De 4 wedstrijdslagen: Vlinderslag, rugcrawl, schoolslag en borstcrawl worden geperfectioneerd.
● Start, keerpunten en onderwaterfase: Kinderen leren hoe deze cruciale momenten een race kunnen maken of breken.
● Individueel proces: Elk kind heeft persoonlijke doelen die systematisch worden bijgehouden op een doelenkaart.
● Gespecialiseerde trainers: Lessen worden gegeven door ervaren wedstrijdzwemtrainers van Blue Marlins, actief in de eredivisie van het zwemmen.
● Opbouw per slag: De lessen focussen op ligging, beenslag, armslag, combinatie en ademhaling, inclusief keerpunten.
● Lesstructuur: Elke les bestaat uit drie delen: herhaling, een centrale slag, en start/keerpunten.
Praktische info
● Duur: 14 lessen van 60 minuten
● Groepsgrootte: maximaal 10 kinderen per groep met 2 instructeurs
● Startvereisten: Zwemdiploma ZV3
● Benodigde materialen: Geen specifieke kleding
● Locaties: Zoetermeer en Voorschoten